月经不调的情况我相信很多女性朋友都遇到过，我们都知道，月经是否正常关系着女性朋友的身体健康，如果月经不正常的话，那么就代表着身体的健康出了问题，你知道吗，其实月经不调的情况和花茶也是可以调理的呢。那么月经不调喝什么花茶好呢?下文已经给了我们答案，大家一起来看看吧。
要想通过喝花茶来调理月经不调的情况，首推的就是玫瑰花茶，玫瑰花茶是最有效最为常见的可以有效的调节月经不调的花茶，它的口感比较好而且功效十分显著，所以是许多女性朋友的最爱，具体制作方法是，取适量的玫瑰花，用沸水冲泡。它可以代替茶饮，而且具有理气解日，活血散瘀的作用，如果女性朋友，有的经期腹痛的情况的话，可以在平常的时候多喝一些玫瑰花茶，这样就会得到有效的缓解。
月季花茶可以活血调经，如果有着雪域痛经的情况的话，适当的喝一些月季花茶来调理月经不调的情况是非常好的，月季花茶的制作方法是，取适量的绿茶以及月季花，再加入红糖合适当的水，煮沸，大约五分钟，每天喝一次就可以了。
姜枣茶可谓是再常见不过了，你知道吗?姜枣茶也是可以有效的缓解月经不调的情况的呢，而且它还可以有效地散寒止痛，如果女性朋友有的痛经的情况的话，服用姜枣茶是再合适不过了。
上文已经为我们介绍了月经不调喝什么花茶好，相信大家也都有了一定的了解，不过大家要知道的是，每个人的体质都不同，所以吸收能力也是不相同的，如果想要通过喝花茶来缓解月经不调的情况的话，大家一定要根据自己的身体情况，选择出最适合自己的花茶。
